Torsdag 20. April er det oppstart på ny gruppetrening her på Øverhagaen igjennom fysioterapien.
Dette er et lavterskeltilbud der alle kan komme og trene. Gruppetimen har som mål å øke styrke og mobilitet.
Det blir en gruppetrening med kroppsvekt som belastning og vi vil trene både stående, sittende på stol og på matte.
Det vil være ulike nivåer på øvelsene slik at treningen blir tilpasset etter treningsnivå. Fysioterapeut vil være der og guide dere igjennom øvelser og teknikk.
Her kan alle komme og trene. Både de som ikke har trent før samt de som trener regelmessig. Treningsøkten er helt gratis.
Det er ingen påmelding det er bare og møte opp. Ta med deg venninne, mor, «gubbe» og «kjærring» og kom og tren med oss.
Treningen vil foregå på torsdager fra og med 20.4 kl. 10.00 i Storsalen på Øverhagaen 7.
Hilsen fysioterapeutene i Røros kommune.