Mandag formiddag ble trinn 1 i skolegårdsprosjektet ved Røros Skole offisielt åpnet av ordfører Christian Elgaaen. I tillegg var Trøndelag Fylkeskommune og NTNU med for å si noen ord om henholdsvis «Program for folkehelsearbeid i Trøndelag» og forskernes rolle inn i prosjektet. Grunnlaget ble lagt høsten 2019 Høsten 2019 var over 50 personer samlet på […]
Forfatter: Frode Bukkvoll
Ensomhet blant eldre et økende folkehelseproblem. I ettermiddag fikk Pensjonistforbundet Røros litt informasjon om kvalitetsreformen Leve hele livet, ensomhet og omsorgstrappa. I tillegg har de selv kommet med gode forslag til hvordan vi kan redusere forekomsten av ensomhet blant eldre. Leve hele livet Leve hele livet er en kvalitetsreform som regjeringa la fram i 2018. […]
Et sunt kosthold er grunnleggende for barnets helse og velvære. Et godt måltid midt på dagen hjelper barna å holde konsentrasjon og humør oppe gjennom skoledagen. Les mer ved å følge linken: https://helsenorge.no/kosthold-og-ernaring/mat-for-barn/matpakketips
Benytt vinterferien til å prøve ut løypenettet til Røros tur-og løypeforening. Med 200 km preparerte skiløyper i kommunen vår, finnes det terreng som passer alle, uansett ferdigheter. Se www.rorosloypeforening.net for status på kjørte løyper. #renturglede
1.desember er røykvarslerens dag. Mange av boligbrannene i Norge oppstår om vinteren, og desember er den måneden som er mest utsatt. Husk derfor å benytte 1.desember til å bytte batteri i røykvarsleren. Et lite tiltak som gjør at du går ei tryggere førjulstid i møte.
Ungdommen vår oppfordres til å ta turen innom Ungdommens Hus. Det at de unge treffes, prater sammen og skaper nye relasjoner, er den viktigste fritidsklubbfaktoren for å skape trivsel, trygghet og toleranse. Det stilles ingen krav til prestasjoner og ferdighetsnivå, men positive aktiviteter på fritiden bidrar til å få de unge vekk fra negative miljøer. […]
Søndag 21.okt arrangerer Røros IL Friidrett, Skistuggu opp. Løpet starter nederst i Skistugguveien og går hele veien opp til Skistuggu, hvor det blir premiering og åpen kafé. Det blir konkurranseklasse og trimklasse uten tid, samt barneløp på toppen. Arrangementet er gratis og passer for hele familien. Start kl 12.00.
Ved å gå flest turer til en oppsatt trimkasse i Kvitsanda, kjemper 1.-10.trinn ved Røros skole om ei kinovisning. Tiltaket varer til kong vinter tar overhånd. Trimk(l)assekampen. Internt bærer tiltaket navnet trimk(l)assekampen. Hver elev kjemper for sitt klassetrinn ved å notere eget navn i boka som ligger i kassen. Det klassetrinnet som har flest noteringer […]
Det er godt dokumentert at lesing er helsefremmende. Helseundersøkelsen i Nord-Trøndelag viser blant annet at det finnes klare koblinger mellom god psykisk helse og kulturelle opplevelser. Bibliotekenes lavterskeltilbud sørger for at det store flertallet av befolkningen kan dra nytte av gratis kunst og kultur. Lesing er positivt for læring, og essensielt i utviklingen av empati. […]
«Jeg har ikke tid til å trene» – den har vi vel både hørt og sagt. Hva om man kan kombinere fysisk aktivitet og et gjøremål? I stedet for å bruke x antall minutter i bil til og fra jobb per uke – hva med å erstatte disse minuttene med gåing, jogging eller sykling?
Dansing er bra for den fysiske kondisjonen, og det krever også mental trening, da du både må huske trinn og følge takten. I mange tilfeller innebærer også dansing sosial aktivitet, som vi jo vet er bra for helsa! Visste du forresten at dans kan være god forebygging mot demens?
Stolpejakta går ut på å finne stolper i nærmiljøet som er avmerket på et kart. Stolpene er av tre og er ca 1 m høye. Du velger selv hvor mange stolper du ønsker å finne og registrere. På Røros finnes det 46 stolper i nærheten av sentrum. Kart kan du få ved Destinasjon Røros eller […]
En amerikansk studie har vist at frivillig arbeid kan knyttes opp mot redusert depresjon, bedre helhetlig helse, psykisk velvære og færre fysiske begrensinger. Spesielt eldre med kroniske helseplager drar fordeler fra frivillig arbeid – blant annet er antallet hoftebrudd lavere hos eldre som jobber frivillig, sammenliknet med de som ikke deltar i slike aktiviteter. Så […]
Verdens fysioterapidag er 8. september, og markeres av fysioterapeuter og deres organisasjoner over hele verden. Innenfor rammen av det overordnede temaet for dagen, «Movement for Health», retter WCPT i år søkelyset mot fysioterapi og psykisk helse. Formålet er å framheve betydningen av fysioterapi og fysisk aktivitet når det gjelder psykisk helse. WCPT har i år […]