Menopause er en livsfase som påvirker kvinner på mange måter. Under foredraget får du fakta, tips og råd om hvordan du kan ha det bra både i og etter denne perioden.

Vi snakker om:
• Menopausefaser og symptomer – før, under og etter.
• Hvordan stress, søvn, kosthold, trening og restitusjon påvirker deg.
• Vektøkning og andre utfordringer. Og mye mer!