Forebygging av selvmord

Har du eller noen du kjenner behov for psykisk helsehjelp raskt? Kjenner du noen, eller har du selv tanker om å ta ditt eget liv? Her finner du både øyeblikkelig hjelp og hjelp til å forebygge.

SIST OPPDATERT: 08.12. 2023 - 11:01

[easy-social-share]

Fastlegen

Fastlegen din har avsatt tid til akutt hjelp. Du kan snakke med fastlegen din om det som er vanskelig. Ring legesenteret på 72 41 94 80. Du kan også komme direkte på legesenteret. Se adresse og åpningstider hos legesenteret

Psykisk helse- og rustjeneste

Vi hjelper deg med råd, veiledning og støtte. Tilbudet er for deg som er over 18 år. Tjenesten gjelder også deg som er pårørende. Du kan ringe oss på 72 41 98 60. Se adresse og åpningstider hos psykisk helse- og rus

Helsestasjonen

Dette er et tilbud til barn og deres familie. Du kan ringe helsestasjonen på 72 41 94 95. Se adresse og åpningstider helsestasjonen

Helsestasjonen for ungdom

Dette er et tilbud til unge fra 12 til 20 år, og du kan få snakke både med lege og helsesøster. Du kan komme på drop-in uten timebestilling. Se adresse og åpningstider helsestasjon for ungdom

Nasjonale hjelpetelefoner og nettsteder

Det finnes mange telefontjenester og nettsider hvor du kan få råd, veiledning og noen å snakke med. De fleste er drevet av humanitære og frivillige organisasjoner. Både telefontjenestene og nettsidene er som regel bemannet av frivillige som har fått opplæring, ulike fagpersoner eller brukere og pårørende med erfaringer.

TIPS-telefonen: 51 51 59 59 (åpen alle hverdager 08.00–15.00)
Hjelpetelefonen (Mental helse): 116 123
Kors på halsen (Røde Kors): 800 33 321. Du kan også få hjelp på e-post og chat.
Ungdomstelefonen: 400 00 777
Alarmtelefonen for barn og unge: 116 111
Krisetelefonen (Kirkens SOS): 22 40 00 40
ung.no: 46 61 50 00. (Det offentliges informasjonskanal for ungdom)

Bilde av kvinne som holder hendene forran ansiktet og hånden til en annen person som rekkes ut forran henne

Forebygging av selvmord