Psykisk helsetjeneste for barn, unge og familier

Velkommen til psykisk helsetjeneste for barn, unge og deres familie – et gratis tilbud for deg under 18 år. Her finner du informasjon om hva vi tilbyr, og hvordan du kan kontakte oss.

Er du over 18 år, kontakt psykisk helse- og rustjeneste
Trenger du akutt helsehjelp? Gå til Røros legesenter

SIST OPPDATERT: 21.08. 2026 - 13:32

[easy-social-share]

Slik hjelper vi deg

Vi gir kortvarig behandling til barn og ungdom med milde til moderate psykiske helseplager, og utfordringer med rus
Målet er å gi dere støtte og hjelp i en tidlig fase før utfordringene blir større.
Vi kartlegger både barnets og familiens behov, og foreslår tiltak som er tilpasset dere.
Vi har fokus på familien og andre hjelpere i oppfølgingen
Tilbudet kan bestå av oppfølging, behandling og veiledning, en til en eller i gruppe.
Vi har taushetsplikt og kontakten med oss er frivillig.
Er du over 16 år, bestemmer du selv om du ønsker at foreldrene skal være med i samtaler eller ikke.
Vi samarbeider med fastlege, pedagogisk psykologisk tjeneste (PPT), helsestasjon, skolehelsetjeneste, BUP, barnehage, skole eller andre relevante tjenester.
Trenger dere også annen type hjelp, kan vi hjelpe dere til riktig tjeneste

Oppgaven vår er å støtte barn, ungdom og deres familier som opplever utfordringer i hverdagen. Målet er å gi støtte og verktøy som kan hjelpe dere å skape de endringene dere ønsker for å oppleve mestring.

Slik kontakter du oss

Du som bor i kommunen, kan ta direkte kontakt med oss. Du trenger ikke henvisning fra fastlege.

ring 45 97 59 74 eller 45 97 80 01. Vi ringer deg tilbake, så snart vi kan.
eller fyll ut Kontaktskjema (PDF), og send det i posten eller lever det til oss på helsestasjonen.

Gruppetilbud

COS-P kurs (Trygghetssirkelen)

COS-P (Circle of Security Parenting) er et veiledningskurs for foreldre der målet er å styrke relasjonen mellom foreldre og barn. Du får økt forståelse for barnets behov, følelser og signaler, og lærer hvordan du kan møte barnet ditt på en trygg og støttende måte. Gjennom refleksjon og konkrete eksempler får du verktøy til å fremme trygg tilknytning og styrke foreldrerollen.

Kurset gjennomføres i gruppe og passer for foreldre med barn i ulike aldre. Kurset består av 6-8 samlinger på ca 1,5-2 timer.

Neste kurs starter i uke 42 2026

Kurset går over 7 samlinger: 15., 22., 29. oktober, 12., 19., 26. november, og 3. desember, klokken 13.30-15.30.

Er du interessert? Ring oss eller send en SMS til 45 97 59 74 eller 45 97 80 01 – senest 9. oktober.

Tuning in to Teens (TINT) – kurs

Tuning in to Teens er et veiledningskurs for foreldre til ungdom i alderen 10-18 år. Kurset har fokus på hvordan foreldre kan bli bedre kjent med og forstå ungdommens følelser. Du lærer hvordan følelser kan brukes som en mulighet til kontakt og veiledning, og hvordan du kan støtte ungdommen i å håndtere følelser og utfordringer i hverdagen. Gjennom refleksjon, øvelser og erfaringsutveksling får du verktøy som kan bidra til å styrke relasjonen og kommunikasjonen mellom foreldre og ungdom.

Neste kurs starter i januar 2027

Er du interessert? Ring oss eller send en SMS til 45 97 59 74 eller 45 97 80 01.