Du er her:
Forside » Arbeid, aktivitet og familie » Aktivitetsportalen – aktiv voksen
Aktivitetsportalen - aktiv voksen
Vil du ta vare på helsa di? Her kan du som er voksen finne ulike aktiviteter å være med på. Om du er veldig eller lite aktiv nå spiller ingen rolle – her finnes noe for alle.
I denne oversikten finner du aktiviteter fra frivillige lag og foreninger, trenings- og aktivitetstilbydere og kommunale tilbud. De bidrar alle til at vi som bor her kan velge blant et rikt og variert tilbud innen trening, tur, dans, sang og mer for kropp og hode.
Denne portalen er ny i 2025, og er under oppbygging. Vi legger til flere aktiviteter etter hvert som flere lag og foreninger melder seg på.
[easy-social-share]
Hva har du lyst å gjøre?
Klikk på aktivitetene under og se hva du kan velge.
Gruppetrening i sal
LHL Røros har gruppetrening i sal, på ulike nivåer, flere ganger i uke. Alle kan være med – du trenger ikke være medlem i LHL.
- Gå til LHL Røros – finn saltrening i aktivitetskalenderen
Fysioterapitjenesten i Røros kommune har gruppetime i sal hver uke. Dette er forebyggende trening for deg som er pensjonist, og vil trene styrke og mobilitet. Treningsøkten er gratis, og det er bare å møte opp.
- Gå til Fysioterapi – Røros kommune – finn gruppetime – forebyggende trening
Trening i vann
LHL Røros har gruppetrening i vann, flere ganger i uke. Alle kan være med – du trenger ikke være medlem i LHL.
- Gå til LHL Røros – finn vanntrening i aktivitetskalenderen
En gang i uken har LHL også gruppeaktivitet i vann for unge voksne, ungdom og barn som har fysiske funksjonsvariasjoner. Du trenger ikke være medlem i LHL.
- Gå til LHL Røros – finn vannaktivitet for yngre med fysiske variasjoner i aktivitetskalenderen
Egentrening i styrkerom
LHL Røros har egne tider på styrkerommet på Unicare, flere ganger i uken. Der kan du trene på egenhånd.
- Gå til LHL Røros – finn styrketrening i aktivitetskalenderen
Gå tur sammen med andre
En gang i uken kan du bli med på LHL Røros sine gåturer. Alle kan være med – du trenger ikke være medlem i LHL
- Gå til LHL Røros – finn gåturer i aktivitetskalenderen
Du kan også bli med Utendørsterapi på jakten etter flotte naturopplevelser, frisk luft, gode samtaler og varm drikke! Dette er et gratis tilbud for alle fra kommunens psykisk helse- og rustjeneste – vi går tur en gang i uken.
- Gå til Psykisk helse- og rustjeneste – finn Utendørsterapi
Yoga og meditasjon
Hos Mona Nygård kan du melde deg på grupper i mediyoga, stolyoga, yinyoga og yoga for menn.
- Gå til Mona Nygård, nettside
- Facebook: Fysioterapeut Akupunktør Mediyogaterapeut Mona Nygaard, og Mediyoga på Røros
Kristine har yoga som passe for alle, og i tillegg egne grupper for ungdom og eldre.
Bowling
Hver uke kan du bli med LHL Røros å bowle. Alle kan være med – du trenger ikke være medlem i LHL.
- Gå til LHL Røros – finn bowling i aktivitetskalenderen
Spinning
LHL Røros har spinningtime en gang i uken. Du trenger ikke være medlem i LHL for å være med.
- Gå til LHL Røros – finn spinning i aktivitetskalenderen
Dans
Du kan danse flere steder i Røros kommune
Røros Folkedanslag
har ordinære danseøvinger som er åpen for alle hver mandag i Sangerhuset kl. 19-21. Levende musikk, gratis inngang og kaffeservering i pausen.
- Gå til Røros Folkedanslag
Dansefoten på Røros – swing
Liker du å danse swing, er du velkommen på danseøvingene som er på onsdager kl. 19-21 (ikke første onsdag i måneden). Øvingene er åpne for alle som vil, på Eldresenteret i Johan Falkbergets vei 7. Du betaler 60,- per person per kveld (dekker husleie)
- Gå til Dansefoten på Røros
Bli med i aktivitetsportalen
Det er plass til flere aktiviteter her på aktivitetsportalen. Frivillige lag og foreninger, treningssenter og andre som tilbyr aktiviteter å holde kroppen, hodet og hjertet i form – kan bli med i denne oversikten.
Send oss en e-post, så vi kontakt med dere: postmottak@roros.kommune.no