Archives

Dansing er bra for den fysiske kondisjonen, og det krever også mental trening, da du både må huske trinn og følge takten. I mange tilfeller innebærer også dansing sosial aktivitet, som vi jo vet er bra for helsa! Visste du forresten at dans kan være god forebygging mot demens?

Continue Reading

Neste uke kjøres temauka «Aktiv skole-og arbeidsvei» i Røros Kommune. Vi oppfordrer da flest mulig til å gå eller sykle til og fra skole eller jobb.

Continue Reading

Stolpejakta går ut på å finne stolper i nærmiljøet som er avmerket på et kart. Stolpene er av tre og er ca 1 m høye. Du velger selv hvor mange stolper du ønsker å finne og registrere. På Røros finnes det 46 stolper i nærheten av sentrum. Kart kan du få ved Destinasjon Røros eller […]

Continue Reading

En amerikansk studie har vist at frivillig arbeid kan knyttes opp mot redusert depresjon, bedre helhetlig helse, psykisk velvære og færre fysiske begrensinger. Spesielt eldre med kroniske helseplager drar fordeler fra frivillig arbeid – blant annet er antallet hoftebrudd lavere hos eldre som jobber frivillig, sammenliknet med de som ikke deltar i slike aktiviteter. Så […]

Continue Reading

Verdens fysioterapidag er 8. september, og markeres av fysioterapeuter og deres organisasjoner over hele verden. Innenfor rammen av det overordnede temaet for dagen, «Movement for Health», retter WCPT i år søkelyset mot fysioterapi og psykisk helse. Formålet er å framheve betydningen av fysioterapi og fysisk aktivitet når det gjelder psykisk helse. WCPT har i år […]

Continue Reading

Torsdag 6.september arrangeres Hjartklappdilten ved LHL-Klinikkene Røros. Som et bidrag til spleiselaget for elsykler til eldre, gir LHL-klinikkene Røros og Sparebank 1,  kr 10 pr påmeldte deltager til dilten. For alle Hjartklappdilten er en mosjonsrunde som passer alle. Løypa er 5,8 km lang, og du kan være med i: -mosjonsklasse uten tid -aktivklasse med tid […]

Continue Reading

X